#157 Ozempic, Wegovy, Mounjaro — Warum Karrierefrauen ihre Hormone mit Abnehmspritzen oft zerstören

00:00:00: Extrem viele Frauen, die die Atmungspitze nehmen um endlich ihr Gewicht zu reduzieren haben danach einen geschädigten Stoffwechsel und nehmen das ganze Gewicht wieder zu.

00:00:08: Was auch viele Frauen erleben ist dass sie am Anfang sehr schnell und stark abnehmen und irgendwann stagniert es und obwohl sie die Atmospritze nehmen geht es einfach nicht mehr weiter.

00:00:17: Deswegen will ich dir jetzt in diesem Video ganz transparent aus Sicht von einem Abnimmcoach erklären was es wirklich mit der Atmospitze auf sich hat, was die Vorteile sind Warum so viele Frauen dadurch ihren Stoffwechsel oftmals kaputt machen und dann sogar zunehmen?

00:00:30: Und in einer schlechteren Ausgangslage wieder an einem selben Punkt stehen, wie damals eben auch.

00:00:35: Was man nicht mit schlechterem Ausgangspunkt.

00:00:38: Mehr Hunger mehr Appetit weniger Sättigung und gleichzeitig auf einmal sogar noch mehr Körpergewicht und auch eine schnellere Zunahme.

00:00:45: Ich will jetzt hier ganz transparent sein.

00:00:47: Viele Abnehmcoaches die machen die abnehm Spritze einfach fertig und kaputt und sagen einfach das ist Mist kauf mein Couching.

00:00:53: ich will jetzt aber anstelle anstelle dessen, dass ich das quasi mache.

00:00:57: Ganz transparent erklären was es wirklich mit der Atmenspritze auf sich hat.

00:01:00: in diesen folgenden Situation So und jetzt muss man sich erst mal anschauen warum greifend viele personen zur atmen spritze oder versuchen überhaupt damit abzunehmen.

00:01:08: Ja für viele erscheint es einerseits eine schnelle und einfache lösung zu sein.

00:01:12: Für die anderen wiederum ist Es erstmalig der hoffnungsschema nach ganz ganz vielen jahren An denen sie es nicht geschafft haben abzuleben.

00:01:19: das sind so die zwei großen lagern die ich beobachte Punkt Nummer eins, die Frauen, die einfach schon alles Mögliche probiert haben und einfach nicht mehr weiter wissen.

00:01:26: Und sich denken okay das ist mein letzter Ausweg.

00:01:29: und dann die, die es einfach einfach haben wollen schnell haben wollen und decken dass man damit einfach so sehr gute Ergebnisse erziehen kann.

00:01:35: Ich kann das natürlich verstehen!

00:01:36: Es ist so frustrierend wenn das Gewicht einfach nicht runter geht und alle meine Teilnehmerinnen alle Frauen die ganzen Dutzenden Erstgespräche die ich jede Woche führe drehen sich um dieses Thema und alle Frauen sagen mir das gleiche Ich bin frustriert, ich bin verzweifelt.

00:01:49: Ich weiß gar nicht mehr ob ich überhaupt noch abnehmen kann.

00:01:51: Ich habe so viele Diäten hinter mir seit ich irgendwie... ...sechzehn, siebzehn und achtzehn Jahre alt bin oder spätestens seit ich schwanger geworden bin.. ..und die Kinder da waren hab' ich immer wieder zugenommen und dadurch auch immer wieder versucht abzunehmen.

00:02:02: An dem entsprechen kann ich das verstehen weil es einfach auf... Ja man kann sich einfach anders sagen.

00:02:07: Es ist einfach Scheiße wenn man morgens aufsteht in den Spiegel schaut um zu viel fettert!

00:02:11: Es is scheiße wenn Man Morgens In Den Spiegels Schaut Klamotten anprobiert hat und angezogen hat, von dem man früher wusste sie haben gepasst.

00:02:20: Und jetzt passen die nicht mehr.

00:02:21: Es ist scheiße Klamoten zu haben, die im Kleiderschrank verstauben weil man sie nicht anziehen kann, weil sie nicht passen.

00:02:28: Das ist scheisse wenn man seinen eigenen Urlaub im Sommer nicht genießen kann.

00:02:32: Wenn man sich unwohl fühlt, wenn man kein Bikini anziehen möchte.

00:02:35: Weil man ein schlechtes Gewissen hat beim Essen, weil man das Gefühl hat man baut sich die ganze Abnahme oder verbaut sich alle Abnahme die man quasi vorher vielleicht hatte.

00:02:43: Das ist einfach scheiße.

00:02:45: Deswegen kann nichts verstehen, wenn man sagt, man greift zur Atmung der Spritze.

00:02:48: Aber es gibt ein entscheidendes Problem und zwar ist das so die meisten Frauen, die extrem viel versuchen um abzunehmen haben das Problem dass drei Dinge da einen Strich durch die Rechnung machen.

00:02:59: Und zwar einerseits das Essverhalten bzw.

00:03:02: das Nervensystem und die Glücksverwohnen.

00:03:03: Das bedeutet es wird emotional gegessen Es wird aus Stress gegessen Aus Frust, aus Wut.

00:03:09: Es gibt oftmals Heißhungerattacken Und es wird einfach nicht so ganz kontrolliert, was wirklich gegessen wird.

00:03:15: Das heißt, es gibt Verhaltensmuster die einerseits akut aufkommen Stress, Deadlines, Termindruck, der dazu führen dass man tendenziell eher mehr ist oder abends nach der Arbeit einfach auf die Couch geht und das Gefühl hat ich muss mich jetzt belohnen.

00:03:28: Ich will nur eine kleine Belohnung.

00:03:30: Ich hab's mir doch verdient!

00:03:30: Ich brauche jetzt einfach irgendwie etwas Süßes Ja?

00:03:33: Oder auch wenn du nach einer Mahlzeit Nachdem du eigentlich satt bist Auch noch was Süßeres brauchst.

00:03:37: Das ist auch ein Zeichen davon.

00:03:39: Und auf der anderen Seite gibt es oft Frauen, die haben eben Glaubenssätze.

00:03:42: Die haben halt eben Essensmuster psychologisch wie aus der Kindheit kommen... ...die von früher kommen, die durch ganz viele Diäten kommen.

00:03:47: zum Beispiel haben viele Frauen noch Angst vor Kohlengraden weil sie einfach ja immer eingeredet bekommen haben.

00:03:52: Kohlegrade sind etwas Schlechtes und all diese Faktoren sorgen dafür dass man emotional ist.

00:03:58: Das wird von der Abnisspritze nicht berücksichtigt!

00:04:01: Weil du musst immer dir vorstellen was passiert danach?

00:04:04: Du wirst die Abnissespritze ja nicht einnehmen ... für den Rest deines Lebens.

00:04:08: Du wirst nicht anfangen, heute die Abnischspritze zu nehmen... und wirst die vierzig Jahre lang nehmen!

00:04:12: Es ist ja eigentlich so angedacht dass du das Ganze vielleicht mal ein halbes dreiviertel Jahr einen Jahr lang einnimmst und dann ist Schluss.

00:04:18: Und jetzt kommt das Entscheidende.

00:04:19: Du willst während dieser Zeit weniger Hunger haben, weniger Appetit haben... und eigentlich immer mehr gesättigt sein.

00:04:26: Aber wenn du sie nicht mal nimmst,... dann hast du wieder das ursprüngliche Niveau.... An Foodfocus, an emotionalem Essen.

00:04:32: diese Verhaltensweisen kommen wieder.

00:04:35: Jetzt kommt das große Problem.

00:04:36: Der gleiche Punkt von damals fühlt sich auf einmal doppelt so schlimm an.

00:04:40: Warum?

00:04:40: Weil du die ganze Zeit über diesen Hunger nicht hattest!

00:04:44: Die ganze Zeit war dieser Hunger nicht da, der Foodfokus war nicht da.

00:04:47: und wenn du jetzt absetzt um wieder aufs alte Niveau zurückgehst dann fühlt dich der Hunger von damals doppelt zu stark an weil du ihn solange nicht mehr gespürt hast.

00:04:56: das ist ein Problem bei Datemischspritze.

00:04:58: ja es löst nicht emotionale Essensmuster auf Verhaltensweisen Glaubenssätze.

00:05:04: Ja, dein Essverhalten wird dadurch nicht wirklich an der Ursache gelöst.

00:05:07: Sondern es wird einfach nur das Symptom der Foodfokus unterdrückt.

00:05:11: und das ist eine Lösung auf Zeit und Spielen mit dem Feuer weil es wird doppelt zu schlimm und doppelt so frustrieren und doppelso emotional schlimm für dich wenn du wieder zugenommen hast nachdem du acht Monate abgenommen hast Und dann kommst Du in einen richtigen Teufelsperale rein.

00:05:25: Weil du Schuldgefühl hast, weil du dich fragst.

00:05:26: warum hat es nicht geklappt?

00:05:27: Warum hab ich's wieder nicht geschafft?

00:05:29: Wieder ich!

00:05:30: Wieder Ich!

00:05:30: Weil die eine Freundin, die hat sie auch geschafft mit der Abnusspritze.

00:05:33: Das heißt bei Frauen, die schon von Anfang an emotionales Essensmuster haben und sich schwer damit tun.

00:05:39: das wird nicht funktionieren zumindest nicht isoliert.

00:05:42: Punkt Nummer zwei Die Abnisspritze wird dazu führen dass du weniger ist.

00:05:47: Du isst weniger Kalorien.

00:05:49: deswegen nimmst du ab.

00:05:51: Wenn deine Ernährung jetzt vorher schon vor dem Konsum der Appelspritze nicht individuell auf dich angepasst war.

00:05:56: Nicht gesund war, nicht ausgewogen war, du hattest nicht adäquate Mengen an Ballaststoffe!

00:06:01: An Proteinen, an gesunden Fetten, aus guten Fettquellen wenig Transfettsäuren, da ist eine Ernährung, die suboptimal war.

00:06:08: Dann wirst Du jetzt weniger essen.

00:06:10: aber Du isst einfach nur weniger Kalorien Aus einem Pool also einer Menge von Lebensmitteln und Gerichten Die vorher von Anfang an schon nicht optimal waren.

00:06:18: Was passiert jetzt?

00:06:19: Du bekommst noch weniger Nährstoff als vorher Noch weniger fällt zu euren als vorher.

00:06:24: Es kommt noch weniger Eiweiß bei dir an.

00:06:27: und was passiert?

00:06:28: Nährstoffmangel, eingeschränkte Fettverlust, Brainfog und natürlich auch eine Adaption deines Stoffwechsels.

00:06:35: Dein Stoffwechsel fährt irgendwann herunter weil ihm die Nährstoffe fehlen.

00:06:39: ja und das ist das große Problem!

00:06:42: Und wann macht jetzt die Abnehmenspritze ganz ehrlich

00:06:46: Sinn?!

00:06:47: Sie macht Sinn oder isst eventuell legitim und das ist aus meiner Sicht, das einzige Szenario.

00:06:54: wenn eben emotionales Essen, das Nervensystem verhaltensweisen parallel behandelt werden und aufgelöst werden.

00:07:02: Und die Ernährung parallel umgestaltet wird der Lebensstil sich parallel ändert, Hormon orientiert und ganzheitlich dann kannst du die Abnimmelspritze so als Booster nehmen.

00:07:12: da könnte man sie so als Buster nehmen aber selbst dann hat sie Nebenwirkungen.

00:07:16: Das bedeutet am Ende des Tages kommen wir trotzdem auf den gleichen idealen Lösungsweg, den ich immer predige.

00:07:22: Ein individuelles System das dein Nervensystem, deine Glückshormone und damit inkludiert ein gesamtes Essverhalten, Essensmuster, emotionales Essen auflöst gleichzeitig dein Stoffwechsel in deiner Hormone optimiert und deine Ernährung nicht nur gesund gestaltet sondern eben auch so dass du auch mal eine Pizza essen kannst auch mal Wein trinken kannst aber eben mit einer guten hormonen Ausgangslage weil Das Grundgerüst super gut passt und das ganze ist auch alltagstaublich umsetzbar.

00:07:47: Du musst das machen, ob du die Atmelspritze nimmst oder nicht.

00:07:49: Wenn du sie dann zusätzlich nimmest, ist es quasi wie so eine Art Booster aber du wirst auch daneben wirkungen eventuell haben.

00:07:55: Man weiß einfach nicht, wie sich entwickelt.

00:07:57: Es gibt noch keine Langzeitstudien und das musst du verstehen!

00:08:00: Und jetzt kommt das Schlimme.

00:08:01: ganz viele Menschen nehmen die Appnisspritze dann immer länger und immer länger, obwohl diese Probleme vorhanden sind.

00:08:07: Gerade auch mit dem Stoffwechsel.

00:08:09: was passiert?

00:08:09: Man bekommt echt bleibende Schäden!

00:08:11: Das fängt wirklich dabei an dass Frauen ihre Periode verlieren, die sie nicht mehr bekommen und fruchtbar werden können wenn man es zu lange eben übertreibt Wenn man zu viel die Appnispritze nimmt und halt eben zu lange die Periole nicht mehr bekommt.

00:08:24: das sind alles probleme die kommen.

00:08:26: aber das schlimmste finde ich eigentlich ist dieser... ...das was es mental mit ihr macht Wenn du abgenommen hast und dann wieder zunimmst... ...und das ganze Geld für die Abmischspritze in den Sand gesetzt hast.

00:08:37: Das ist eigentlich der schlimme!

00:08:38: Weil viele Frauen dann aufgeben, sagen ich kann es nicht Ich habe es nicht geschafft.

00:08:42: Ich hab' es nicht mal damit geschafft, mehr regelmäßig eine Spritze zu injizieren,... ...die eigentlich für Diabetes Typ II entwickelt wurde.

00:08:49: Weil das ist es eigentlich.

00:08:50: Es ist eigentlich ein Diabetes Medikament.

00:08:52: Dass Zweck entfremdet wurde.... Und jetzt so einem Lifestyle-Medikament zur Abmichspritzen umgemandelt wurde.

00:08:58: So und dann hast du vielleicht diese Situation, dass du aufgibst... Oder vielleicht noch mal ein Video siehst du von mir in einem halben, dreiviertel Jahr oder einem Jahr und dir denkst Hätte ich mal diesen individuellen Ansatz ausprobiert hätte ich mehr mal wirklich Hilfe geholt.

00:09:12: Und was ich vermeiden will ist dass Du aufgibst das Du scheiterst das gedenkst Du kannst es nicht.

00:09:15: Du schaffst es nicht weil Du kannstes.

00:09:17: die meisten Frauen die meinen Content schauen sind zielstrebbig, sind diszipliniert.

00:09:21: Sind Unternehmerinnen, Selbstständige, Führungskräfte, ManagerInnen, ÄrztInnen AnwältInnen in gehobenen Jobs im guten Ausgangslagen die man sich auch einfach erarbeiten muss.

00:09:30: da kommt man nicht von heute auf morgen einfach so drin hinein.

00:09:33: ja man muss sich das erarbeiten.

00:09:35: Das heißt du bist nicht faul und undisziplinierst Du brauchst dir ab dem Spritz auch nicht.

00:09:39: was du brauchst ist ein ganzheitliches System dass es dir ermöglicht diese Willenskraft und diese Charaktereigenschaft, die sehr stark und sehr selten ist.

00:09:46: Also deswegen globauch an der Stelle auch richtig auf deine Abnahme und dein Lebensstil zu übertragen.

00:09:51: Und dann schaffst du das halt eben auch nachhaltig abzunehmen, auch ohne Abnehmensspritze Weil Du besser bist als das!

00:09:56: Du brauchst das nicht!

00:09:58: Du gibst schon Gas!

00:09:58: Du musst nur die richtige Strategie umsetzen.

00:10:01: Okay Deswegen Es Ist Nicht Deine Schuld Dass Du jetzt diesen Gedanken hast, die Abnehlenspritze zu nehmen oder dass Du vielleicht angefangen hast.

00:10:07: Ja weil...es ist einfach normal, dass man irgendwann verzweifelt ist.

00:10:10: Aber es ist dein Problem, wenn du die zusätzlichen oder elementaren, fundamentalen Dinge nicht umsetzt, die ich quasi jetzt hier gerade aufgezählt habe.

00:10:19: Das Nervensystem, die Glücksumone damit inkludiert das gesamte S-Falten auflösen und regulieren, den Stoffwechsel optimieren und das Ganze in ein alltagstaubliches System hießen, dass es dir ermöglicht... Das kannst du eben auch nachhaltig umzusetzen.

00:10:31: Wenn ihr jetzt wissen möchtest, wie das Ganze bei dir konkret individuell aussieht?

00:10:34: Wie man das ganze bei dir aufstellen kann?

00:10:36: Wieso eine Ernährung bei dir

00:10:37: aussieht?!

00:10:37: Wie so eine Hormonoptimierung aussieht!

00:10:42: loswerden kannst, dann sichert ihr jetzt ein kostenloses Erstgespräch einfach mal auf ländibänder.de.

00:10:46: Das ist meine persönliche Homepage.

00:10:47: ich habe das Ganze auch schon hier unten verlinkt.

00:10:49: und über einhundert Frauen haben quasi mit unserem Hormonmanagement System es schon geschafft nachhaltig abzunehmen ohne Appenspritze.

00:10:55: Wir haben auch super viele Frauen die die Appenspitze genommen haben den Jojo Effekt hatten Übelkeit hatten andere Symptome hatten und es dann erst mit uns geschafft haben.

00:11:03: Und das Ganze geht auch für dich, also spart dir das Geld in die Abtn-Spritze.

00:11:07: Dann komm einfach mal zu uns ins kostenlose Erstgespräch.

00:11:09: wir gucken uns kostenlos an wie man das ganze bei dir lösen kann wobei dir die Hebel sind was man eben ändern und betätigen muss und dann hast du einfach Klarheit!

00:11:16: Natürlich ist es so dass wir dir dann auch wenn wir dir helfen können in einem weiteren zweiten Online Beratungsgesprich nochmal eine individuelle Strategie aufstellen.

00:11:24: aber auch da ist es.

00:11:25: Du kannst die selber umsetzen, wenn du sagst ich will das alleine probieren oder du kannst dich auch von uns unterstützen lassen wie du eben möchtest.

00:11:30: Das ganze liegt komplett bei dir ja aber auf jeden Fall ist es mir wichtig dass du auf jeden fall dieses kostenlose Beratungsgespräch wahrnimmst um einfach zu wissen wo du dran bist zu wissen was du ändern musst und wenn du die ganze Zeit Fragezeichen hattest warum klappt es bei mir nicht?

00:11:43: Warum schaffe ich es nicht?

00:11:44: bin ich zu blöd?

00:11:45: bin ich falsch?

00:11:46: Was ist das Problem?

00:11:47: Was fehlt mir?

00:11:48: Dann wirst du das in diesem Gespräch herausfinden das kann ich dir versichern.

00:11:51: Und dann stell dir mal vor was das bedeuten würde Wenn du schlank wärst wenn du dich wohlfühlen würdest Keine Abnehmenspritze nehmen musst, wenn du keine YouTube-Videos von Abnehmexperten auf YouTube schauen müsstest oder Podcasts hören müsstest.

00:12:01: Oder anderweitigen Content konsumieren müsstest.

00:12:03: das Leben hat schönere Dinge zu bieten Urlauber Restaurants gemeinsame Zeit.

00:12:08: und wenn Du Dich dabei wohlfühlen möchtest im schönen Kleid auch mal was leckeres Essen willst ohne schlechtes Gewissen dann kann es sein.

00:12:13: ja aber Du musst erstmal handeln.

00:12:15: deswegen einfach ans kostenlose Erstgespräch auf lenniwetter.de kommen.

00:12:18: Deswegen ich freu mich schon sehr bald mit Dir zu sprechen und wünsche dir alles Gute bis dahin dein Lenny.