#164 Der VERSTECKTE Grund warum dein Gewicht nicht sinkt (Karrierefrauen)

00:00:00: Wenn du von dir selbst behauptest, dass du schon alles ausprobiert hast was es irgendwie nur gibt um abzunehmen und das Gewicht sinkt trotzdem nicht dann gibt es eine ganz ganz entscheidende Sache die ganz oft vergessen wird.

00:00:10: Ich sehe sie weder im Content von Coaches von Experten von Influencern von Ernährungsberatern egal von wem ich Konten sehe.

00:00:19: niemand spricht darüber auch keine Magazine auch keine Ärzte.

00:00:23: Es ist ein Punkt der einfach komplett tot geschwiegen wird, obwohl er in so vielen Fällen der entscheidende Grund ist warum so viele Frauen nicht abnehmen.

00:00:31: Und ich will jetzt an diese Video erklären was es ist denn sehr wahrscheinlich geht es dir wie die meisten Frauen die schon sehr vieles ausprobiert haben und zwar du bist verzweifelt Du bist frustriert, du weißt auch nicht mehr weiter.

00:00:41: Weil du schon so vieles getan hast und irgendwie hältst du trotzdem daran fest!

00:00:46: Du hältst an Strategien fest die nicht funktioniert haben.

00:00:48: Denn wenn es funktioniert hätte Wenn du damit nachhaltige vor allem nachhaltigere Ergebnisse gesehen hättest dann würdest du jetzt nicht auf dieses Video geklickt haben Dann würde ich das gar nicht sehen.

00:00:58: Und wenn du schon vieles ausprobiert hast, dann wirst du in der Regel Weight Watchers Punkte zählen, Kalorien zählten.

00:01:04: Low Cup damit du in die Ketose kommst.

00:01:06: Low Fat eventuell alles ausprobieren.

00:01:08: Du willst verschiedene Supplemente genommen haben und du wirst dich zu einem sehr großen Teil auf zwei Dinge fokussiert haben.

00:01:14: Einerseits biologische Faktoren.

00:01:16: das bedeutet vielleicht gesunde Supplementen, Hormonal Balance, Vitamin D-Drei Alles Mögliche was man irgendwie nehmen könnte.

00:01:23: Und du wirst auf der anderen Seite auch geguckt haben, okay welche Rezepte kannst du ausprobieren.

00:01:27: Wie kannst du vielleicht auch Sport machen?

00:01:28: Wie kannst Du vielleicht alltagstauglich verschiedene Dinge integrieren?

00:01:31: Aber eine Sache, die guckt sich niemand an und das ist dein Nervensystem!

00:01:35: Der Nerven-System ist das was oftmals darüber entscheidet wie grundsätzlich überhaupt biologische Prozesse ablaufen.

00:01:41: Ich hatte heute ein Frauenberatungsgespräch massive Probleme hat mit ihrem Stoffwechsel, mit ihrer Schildtrüse.

00:01:47: Obwohl eigentlich alle anderen Blutwerte extrem gut aussehen und sie jetzt alles probiert.

00:01:51: über acht Jahre hinweg hat sie alles Mögliche versucht um abzunehmen Hat es aber einfach bis heute nicht geschafft und ist dann bei mir im Beratungsgespräch gelandet.

00:02:01: Und ich bin der ganz ganz felsenfestige Überzeugung das habe Ich auch genauso zu ihr gesagt dass ihr Nervensystem eine extrem große Rolle da bespielt.

00:02:07: weil schau doch mal was ist dein Alltag?

00:02:09: Du nimmst Supplemente, du ist vielleicht nach einer gewissen Uhrzeit.

00:02:12: Du stresst dich den ganzen Tag fragst dich was darf ich essen?

00:02:16: Was darf ich nicht essen?

00:02:17: Ist das gesund?

00:02:18: Ist es gut verträgtlich?

00:02:19: Verbessern sich meine Hormone?

00:02:20: dadurch verschlechtern sie sich eventuell.

00:02:22: nehmt mich zu, nehm ich ab!

00:02:23: Du musst auf alles achten und du bist über die letzten Jahre, über all diese Abnimmversuche hinweg in einen Zustand gekommen, indem du permanent angespannt bist Und das Fiese ist dass du selber das ganze oftmals gar nicht mehr so wahrnimmst Das heißt subjektiv empfindest.

00:02:39: Du hast gar nicht mal so.

00:02:40: Du empfindest das Subjektiv gar nicht als gestressten Zustand, als Anspannungszustand ja?

00:02:45: Weil du dich daran gewöhntest!

00:02:46: Das ist ja das Fiese!

00:02:47: Du kannst Dich daran gewönen... dass es dir mental nicht so extrem gut geht.

00:02:52: Dass du vom Nervensystem her in einem dauerhaften Stresszustand bist und das fühlt sich irgendwann normal an, denn wenn du über ein Jahr beispielsweise immer sehr schlecht schläft, dann ist dieser schlechte Schlaf irgendwann für dich normal.

00:03:03: Du bist es gewohnt!

00:03:04: Dieses Gefühl die Lethargie der mangelde Fokus wird für dich noch mal.

00:03:07: Und genau das gleiche ist oftmals auch ... beim Abnehmen, wenn der Nervensystem in einem ganz geschressen Zustand ist,... ... weil du alles Mögliche probierst und trotzdem gleichzeitig siehst... ...du erzielst keine Ergebnisse.

00:03:17: Und das ist das entscheidende Problem bei dir!

00:03:20: So oder kannst du im großen Teil des entscheidenden Problems sein?

00:03:23: Denn wenn dein Nervenystem in einem dauerhaften Stresszustand ist..., ...in einem Anspannungszustand dann passiert Folgendes.

00:03:28: Dein Körper schaltet oben in einen sogenannten Fettspeicherungsmodus.

00:03:31: Das bedeutet Er will dieses Körperfett erhalten denn der Körper funktioniert nicht wie es jetzt vielleicht am besten wäre.

00:03:37: Er funktioniert so, wie es vor tausenden Jahren evolutionär unbedingt sinnvoll war weil die Menschheitsgeschichte sich immer in einer sehr langen Zeitspanne überhaupt nicht weiterentwickelt hat.

00:03:46: über Tausende Millionen Jahre haben wir überhaupt keinen Fortschritt gehabt und auf einmal haben wir verschiedene Erfindungen gehabt ja die uns wirklich komplett nach oben katapultiert haben ab dem neunzehnten Jahrhundert beispielsweise.

00:03:58: Dementsprechend will dein Körper, wenn du gestresst bist immer noch fett einlagern weil er das damit assoziiert dass du da überlebensnoten bist in einem gefahren zustand und Wenn Du mehr körperfett besitzt oder früher besser gesagt besessen hast Ja vor tausenden jahren dass du länger überlebt als die person Die weniger fit hat.

00:04:16: man darf es nicht vergessen Früher war naum- und lebensmittel die waren nicht so zugänglich wie sie ist heute sind.

00:04:21: also wollte der körper das immer einspeichern.

00:04:23: So das heißt ... ein angespanter Nervensystemzustand, dadurch dass du so extrem gestresst bist.

00:04:29: Das kann auch natürlich gefördert werden durch deine berufliche Situation... ...durch deine familiäre Situation, durch Hektik im Alltag,... ...duch viele Termine, durch Deadlines, durch eine Erwartungshaltung die du an dich selber hast.

00:04:38: Durch Glaubenssätze, die du vielleicht über die Kindheit aufgenommen hast ja.

00:04:41: All das sorgt dafür, dass der Nervenystem angespannt ist und dadurch gerätest du in einer Phase in deinem Körper einfach mehr Fett behalten möchte oder auch schneller einlagern will.

00:04:50: Und dann kommen wir an einen Punkt, an dem verschiedene Blutwerte gut aussehen können.

00:04:54: Das heißt deine Eisenwerte können gut sein ja denn die drei Werte kann gut sein.

00:04:58: Deine Magnesium kann gut zu sein.

00:04:59: es können ganz ganz viele Werte wunderbar aussehen auf den Papier und Dinge die du supplementiert hast.

00:05:04: Seien das jetzt Multivitaminpräparate B-Vitamine was du auch alles nimmst oder alles schon probiert hast.

00:05:10: aber es kann trotzdem sein dass dein Körper nicht bereit ist dieses Fett loszulassen weil du selber durch den Nervensystem in einem Zustand bist, indem er das nicht zulassen kann.

00:05:20: Um dich zu schützen!

00:05:21: Er will dich schützen.

00:05:23: und das ist in neunzig Prozent der Fälle genau die Situation.

00:05:26: wenn ich Frauen im Beratungsgespräch haben die sagen Ich achte auf alles, versuche vieles aber das Gewicht sinkt nicht auf Teufel komm raus und ich weiß nicht woran es liegt.

00:05:35: Und gleichzeitig...und das ist ja jetzt das Spannende Ist genau das Auf das Nerven-System zu achten Es runterzufahren Gezielte Optimierungsstrategien anzuwenden Genau das, was noch nie probiert wurde.

00:05:48: Es wurden Punkte zählenprobiert, Weight Watchers, Low Carb, Low Fat, Ernährungsberater, Personal Trainer... ... es wurden Blutbilder gemacht, Hormon-Supplemente wurden genommen.

00:05:58: ja!

00:05:58: Was gibt's noch?

00:05:59: Stundenlang Sport alles wurde schon

00:06:00: gemacht?!

00:06:01: Aber ans Nervensystem wurde noch nie gedacht.

00:06:05: und genau deswegen haben genau diese Frauen dann in der Betreuung auch auf einmal explosiv Drastisch gute Resultate, weil sie das erste Mal das Richtige probieren.

00:06:14: Weil wenn du jetzt so viele Dinge probiert hast dann bist du nicht faul!

00:06:18: Dann bist du nicht undiszipliniert oder willensschwach.

00:06:21: Du bist wahrscheinlich sogar beruflich erfolgreicher als die meisten Frauen, hast studiert und Master gemacht vielleicht auch ein Diplom oder einen Doktortitel, bist selbstständige Unternehmerin Führungskraftmanagerin in irgendeiner leidenden Position.

00:06:33: das wärst du nicht wenn du nicht disziplinieren wirst.

00:06:36: Das heißt das ist nicht dein Problem.

00:06:38: Dein Problem ist dass du diese Disziplin, diese Willenskraft diesen Tatendrang auf die falschen Dinge projizierst und dementsprechend ein schlechtes und nicht das wünschenswerte Ergebnis erzieht.

00:06:47: Und das muss dir mal einer sagen.

00:06:49: Deswegen sage ich es dir jetzt, ja?

00:06:50: Es ist nicht deine Schuld weil du bist eine Macherin und du gibst Gas.

00:06:54: Du hast diese Motivation und diese Energie bis zu immer nur auf das falsche Pferd gesetzt.

00:06:58: quasi Ja Die beste Reiterin Ist trotzdem Nicht in der Geschwindigkeit am Ziel Wenn andere schlechtere Reiterinnen wenn sie Auf einem Esel sitzt Und die schlechte ReiterInn auf einem absoluten Elitepferd.

00:07:12: Cooler Vergleich.

00:07:13: Also du musst wirklich verstehen Der bringt es nichts.

00:07:16: Durchziehst, Disziplin hast, Sachen umsetzen möchtest aber auf das falsche Fertsatz, auf die falsche Strategie setzt.

00:07:21: Deswegen brauchst du ein ganzheitliches Konzept ja?

00:07:24: Weil der Körper funktioniert auch nicht so dass man sagt man muss nur das Nervensystem optimieren Man muss nur den Stoffwechsel optimieren Es muss alles zusammen ein System ergeben es muss rund sein.

00:07:33: Das heißt jeder Schritt den Du machst im Alltag hat Auswirkungen auf andere Situationen Auf andere Dinge.

00:07:40: Wenn deine Blutwerte besser werden wird das auch deine Denkweise nerven systemvoll bessern.

00:07:44: Aber vor allem wenn der Nerven-System besser wird Kommst du auch aus diesem Fett-Speicherungsmodus raus, nimmst mehr ab und durch weniger Körperfett verbessern sich dann wieder deinen Blutwetter.

00:07:53: Das heißt es ist nicht ABC, es ist immer eine Kombination von mehreren Faktoren gleichzeitig okay?

00:08:00: Also, frag dich bitte.

00:08:01: Hast du jemals irgendwas für der Nervensystem getan?

00:08:04: Dass du aus diesem Fett-Speicherungsmodus herauskommst, dass du runter fährst?

00:08:08: Vermutlich nicht!

00:08:09: Und die Lösung ist es, dass man einfach eine Ursachenanalyse bei dir durchführt.

00:08:12: Ich mache immer eine Ursachenanalyse weil diese Nervenystemprobleme sind oftmals multifaktoriell und immer hochgradig individuell.

00:08:21: Jeder einzelne Frau hat eine eigene Biologie, ein eigenen Körper, einen eigenen Job.

00:08:24: Ein eigener Ehemann, eine andere Familiensituation.

00:08:27: Andere Rahmenbedingungen und andere finanzielle Möglichkeiten bei der Gestaltung ihrer Abnimmstrategie.

00:08:31: Das heißt welche Lebensmittel und Supplemente beispielsweise vom Budget her drin sind wie auf einem Bluttest machen kann ob man sie überhaupt machen kann das muss man sich immer individuell anschauen und kann das ganze dann aber auch auflösen.

00:08:42: Und sobald wir diese Anspannung und diesen Zustand des Nervensystems aufgelöst haben, ist es möglich dieses Körperfeld auch ganz leicht zu verlieren.

00:08:49: Frag dich wirklich!

00:08:50: Hast du das jemals probiert?

00:08:51: Wahrscheinlich nicht.

00:08:52: Deswegen kommen wir ins kostenlose Erstgespräch auf lendiwender.de, dort gucken wir uns komplett unverbindlich einfach mal an was man bei dir optimieren kann, optimieren sollte wie das Ganze geht ob wir dir helfen können und sagen dir halt eben auch ganz klar ja wie es zu tun ist und was du ab jetzt anders machen kannst weil dann wird es für dich endlich mal diesen Durchbruch geben.

00:09:09: also es wirklich so dass ich ganz oft beobachte dass die Arbeit an diesem Nervensystem und vor allem auch den Glücksformonen im Gehirn sodass es das letzte Puzzleteil ist Ja?

00:09:18: Man muss oftmals gar nicht viel ... ändern.

00:09:20: Man muss auch gar nicht viel Zeit investieren, ja?

00:09:22: Manchmal muss man sogar oder in den meisten Fällen muss man... ...sogar kaum mehr Zeit investiert werden.

00:09:27: Man muß nur leichte Anpassungen treffen.

00:09:28: Heute tust schon viel!

00:09:29: Und wenn wir von allen Sachen die du probierst überall etwas an Zeit rausnehmen vor diesen ganzen überflüssigen Faktoren und investieren diese Zeit in die richtigen Hebel um der Nervensystem zu regulieren und eventuell auch dann Stoffwechsel zu optimieren Von der alltagstaublichen Art und Weise in beiden Fällen, dann gehen die Ergebnisse in der Regel in kurzer Zeit den wenigen Wochen durch die Decke.

00:09:48: Und es hat nichts mit einer Crashdiebe zu tun sondern es ist nachhaltig weil wir dich biologisch und neurochemisch genau an den Punkt bringen an den du kommen musst.

00:09:56: Abnehmen ist komplexer als einfach nur ich mache mehr Sport und ich ess weniger.

00:10:00: ja das deckt man vielleicht dass es in der Theorie so ist aber bei Frauen ist es nicht so.

00:10:04: Bei Frauen muss man strategisch individuell, biologische auch den Körper rücksichtigen und vor allem halt eben die Hormone.

00:10:12: Und wenn du wissen möchtest, wie das Ganze konkret für dich aussehen kann.

00:10:14: Wie du es schaffen kannst bis zu diesem Sommer und darüber hinaus in allen Sommern die noch kommen werden, dich endlich richtig wohlzufühlen!

00:10:21: Nicht bei jedem Essen zu sagen ich schreck mich ein nach der Uhrzeit zu essen, Kalorien zu zählen, Punkte zu zälen immer nur das gesunde Essen zu müssen weil du denkst und Angst hast dass du ansonsten wieder zunimmst dann komm jetzt ins kostenlose Erstgespräch damit wir dir zeigen können wie das ganze für dich funktionieren kann Weil für über eine hundert Frauen hat es bereits funktioniert.

00:10:38: Ja deswegen komme jetzt ins Kostenlose erstgespräche auf lenniwerner.de.