#187 Du funktionierst nur noch und genau deshalb nimmst du nicht ab (Karrierefrauen)

00:00:00: Wenn du dieses Video siehst, dann bist du sehr wahrscheinlich eine Frau die Unternehmerin ist, Führungskraft ist.

00:00:05: Beruflich stark eingespannt ist und jeden Tag viel leistet aber auf der anderen Seite mit immer mehr beruflichen Erfolg parallel dazu immer mehr abgebaut hat wenn es um ihre Fitness geht wenn das beispielsweise auch um dass Essen geht, also du hast immer wieder mehr Kilos draufgepackt im Laufe der Zeit und hast jetzt das Gefühl, du bist irgendwie nur noch am funktionieren.

00:00:26: Also pass es bitte ganz genau auf weil ich will jetzt wirklich von Herzen basieren auf den letzten Hunderten Gesprächen mit Frauen die es wirklich oder denen es wirklich genauso ging eine ganz wichtige Sache einmal sagen.

00:00:37: so Ich hoffe mal, dass das hier nicht als Assoziat aussieht aber ich dachte mir kommt.

00:00:42: Ich nehme jetzt nochmal hier kurz ein YouTube Video auf, bevor ich jetzt wieder nach Hause gehe.

00:00:46: Ich bin jetzt hier gerade am Gardasee in Italien und wollte das jetzt noch mal nutzen.

00:00:49: Ich finde es eigentlich ganz schön hier für dieses YouTube-Video.

00:00:53: Also dir muss halt eine Sache bewusst sein!

00:00:55: Du hast ja früher als du in den Zwanzigern warst so wie ich ein gewisses Leben vorgestellt.

00:01:01: Du hast dir vorgestellt das Haus im Grünen mit der Familie, mit kleinen gesunden Kindern... ...du wolltest beruflich Gas geben, wolltest in ne bessere Position kommen als es vielleicht auch deine Eltern hatten oder Wolltest einfach viel Potenzial aus dir rausholen.

00:01:15: Du wolltest dir etwas aufbauen und jetzt bist du an diesem Punkt, hast dir alles aufgebaut aber hast trotzdem das Gefühl irgendwie nicht ganz angekommen zu sein.

00:01:22: Das ist irgendwie das Gefühl es fehlt irgendwas du funktionierst nur noch und Es ist irgendwie nichts so wie du es dir vorgestellt hast.

00:01:30: Und irgendwie bist du auch ziellos bis planlos.

00:01:33: es geht irgendwie immer weiter du gibst irgendwie immer hundertsehn prozent Aber du fragst dich soll's jetzt gewesen sein wo fängt das an?

00:01:38: Wo hört das jetzt auf?

00:01:39: Gehts jetzt für immer so weiter?

00:01:42: Ich würde dir eine Sache raten.

00:01:44: Und zwar, dass du zu allerallererst erstmal wirklich dieses Thema abnehmen und Gesundheit angehst weil sobald Du das abgehakt hast und das ist der wichtige Punkt wirst Du einige Dinge realisieren.

00:01:55: Du bist einige Dinge verstehen die sich dann wiederum für den gesamtes Leben lang dann wieder, wie soll man sagen?

00:02:03: Die für ein gesamtes restliches Leben danach so viele positive Dinge bewirken werden.

00:02:07: und jetzt kannst du dir vielleicht denken was will mir der Typ jetzt hier erzählen?

00:02:10: ja das ist vielleicht hier Mitte zwanzig.

00:02:12: Der ist doch gar nicht in meiner Situation gewesen.

00:02:14: Ja stimmt ich habe keine Kinder Ich bin auch keine Mitte vierzig.

00:02:17: Ich war noch keine Frau die Kinder ausgetragen hat aber ich hab hunderte solcher Frauen Von diesem Zustand den ich gerade beschrieben habe hingebracht zu ihrem Traumkörper und zu einem gesunden Essverhalten, und zu Hormonbalors die sich selbst über die Wechseljahre hinaus trägt.

00:02:35: Und vor allem unterm Strich zu einem glücklichen und erfüllten Leben Ja?

00:02:40: Weil das ist das was ich gut kann Fröhlich sein Frauen klank machen Frauen gesund machen und wieder in dieses triste graue Leben einfach wieder mehr Positivität, mehr Fröhlichkeit und mehr Lebensfreude einhauchen Die die du früher mal hattest als du zwanzig warst Als auch die Kleider noch locker saßen Also dich nicht auf nem Bild gesehen hast und dir dachtest oh Gott bin das wirklich ich als du nicht abends nach Hause gekommen bist und aus Kompensation, Aus Stress, Frust, Druck Wut irgendwie auch Unzufriedenheit angefangen das Süßigkeiten zu essen und Heißwungattacken zu haben.

00:03:09: Ja?

00:03:10: Und ich will dir jetzt verraten was du verstehen musst um wieder an diesen Punkt zurückzukommen.

00:03:16: Punkt Nummer eins geht das Thema abnehmen an und verstehe warum du es auch angehen musst.

00:03:23: Du denkst dir vielleicht, boah ich schaff das zeitlich nicht.

00:03:25: Ich krieg das irgendwie nicht hin weil ich beruflich ganz viel Gas gebe, weil ich für andere da bin.

00:03:29: Es ist ja einfach nicht mehr so einfach wie früher und so weiter und sofort.

00:03:32: Ja man is ja nicht mehr zwanzig Man hat jetzt auch schon Kinder gekriegt.

00:03:35: Ja, berufliche muss man Gas geben.

00:03:38: Ist alles richtig Stimmt alles.

00:03:40: Aber nur weil deine Rahmenbedingungen sich geändert haben Heißt das nicht dass du nicht abnehmen kannst Und dass du deine Situation nicht verändern kannst Weil es ist einfach nur so.

00:03:49: Andere Rahmenbedinger benötigen einfach nur einen anderen Weg zum abnehmen.

00:03:54: Ja, ist ganz simpel!

00:03:55: Diese anderen Rahmenbedingungen heißen nicht dass du nicht mehr abnehmen kannst.

00:04:00: Das es gerade nicht funktioniert das nicht der perfekte Zeitpunkt ist weil sind wir ganz ehrlich Der perfekten Zeitpunkt kommt nie.

00:04:05: Es heißt nur dass du die Strategie ändern musst und nicht mehr mit den gleichen Methoden wie in den zwanzigern.

00:04:10: abnehmen kannst.

00:04:10: heute Okay?

00:04:11: Weil sie zeitlich dich umsetzbar sind, weil sie nicht in Hormone berücksichtigen, weil andere Faktoren Lieber beispielsweise einfach altersbedingter Muskelabbau oder hormonelle Schwankungen, einfach jetzt normal sind und dazugehören.

00:04:22: Und da musst du halt eben dran anknüpfen!

00:04:24: Das ist nun mal Punkt eins, so wollte ich sagen.

00:04:28: D. h., Du kannst abnehmen und du solltest es jetzt auch angehen und es funktioniert auch unabhängig von deiner Situation.

00:04:35: Du musst es nur anders angehen.

00:04:37: Punkt Nummer zwei ist... ...und ich will dir jetzt erklären warum du das Thema angehen musst.. Was bringt es?

00:04:44: Erstens mal deinen Kindern Wenn du selber immer weiter abbauest, wenn du selbst nicht nur gesundheitlich abbaust Sondern wenn du vor allem dich selber auch immer mehr in einen Zustand hinein manövrierst indem du unzufrieden bist.

00:04:56: Weil mach ich mir das nichts vor Du hast nicht dieses strahlen, dieses ehrliche Strahlen Dieses Charisma Diese Zufriedenheit diese positive Ausstrahlung wie du sie mal hattest Wäre ja auch unlogisch wenn du sie hast Obwohl du irgendwie zwanzig Kilogramm zu viel hast oder auch nur zehn Kilo zu viel.

00:05:14: Es geht ja darum, dass du unzufrieden bist.

00:05:16: Und diese Energie die du da ausstrahlst einfach diese Unzufriedenerheit Diese... in gewisser Weise auch Negativität Die sieht man dir an Auch wenn es dir vielleicht selber jetzt wenn ich gerade so ausspreche gar nicht mal so auffällt.

00:05:28: Andere Menschen merken das du unzufrieden bist Dass du unglücklich bist und dass du dich beispielsweise auch hinter weiter Kleidung versteckst.

00:05:34: Ja?

00:05:34: Das heißt deine Kinder, die spüren das Dein Umfeld, die SPÜREN DAS!

00:05:39: Und jetzt mal ganz ehrlich Du willst das Beste für deine Familie Die wollen auch das beste für dich.

00:05:43: Also löst dieses Thema und geh es an.

00:05:45: Weil alle Menschen, für die du alles tust, die dich lieben, die wollen das genauso!

00:05:50: Und wenn deine Kinder jetzt auch noch jungen sind vielleicht?

00:05:53: Vielleicht irgendwie unter dem Alter, in dem man sagen würde ist ein Teenager also vielleicht sechs, sieben, acht Jahre alt, zehn, elf, zwölf Jahre alt oder auch vierzehn, fünfzehn... Denen geht's einfach besser und die werden auch fröhlichere Menschen, wenn es dir besser geht und wenn du diese Energie auch ausstrahlst bei Kindern.

00:06:13: Lernen von dieser Energie und sie werden geprägt davon.

00:06:16: Also wenn du das Beste für deine Kinder willst, dann ist es auch Teil deiner Rolle also wenn du eine gute Mutter sein willst dass dir selber gut geht Weil diese positive Energie, die färbst du auf deine Kinder ab genauso wie negative Energie.

00:06:29: Nächstes Thema bei deinen Mitarbeitern ja?

00:06:31: Oder beruflich es bringt niemandem was wenn Du jetzt hundertzehn Prozent gibst aber dann irgendwann nur noch Brainvorkast die ganze Zeit Dich nicht fokussieren kannst, dich nicht konzentrieren kannst Es dir an sich einfach nicht gut geht, du öfter krank wirst Bringt keinem was.

00:06:46: Ja.

00:06:47: Deswegen lieber etwas mehr Druck rausnehmen.

00:06:50: oder Wenn das nicht geht Einfach ein Abnimmansatz mich für dich beispielsweise entwickeln lassen, der halt eben auch umsetzbar ist in diesem Alltag weil das funktioniert.

00:06:59: Sport musst du nicht zwangsweise machen hilft natürlich, ist gesund und schadet natürlich nicht aber muss nicht zwangsweise sein damit du halt abnimmst.

00:07:09: ja es reicht schon aus teilweise zwei mal zwanzig Minuten ein Krafttraining Homework out zu machen wenn du es richtig machst und wenn es effektiv ist okay?

00:07:17: Das heißt das muss dir auch bewusst sein und Es ist ja auch so wenn dein Partner zum Beispiel auch mal nähe will.

00:07:24: Wir sagen es ganz offen, der will mit dir schlafen.

00:07:26: Und du blockst ab weil du dich nicht wohlfühlst!

00:07:28: Du blockst Ab weil du vielleicht auch gar keine Liebe du hast, weil du gar keine Lust hast Weil du dich Nicht Wohl fühlst und weil dieses Thema abnehmen die ganze Zeit in deinem Kopf ist und Du vielleicht auch eine Heißung Attacke hat dass Dich dann eklig fühlt danach oder grundsätzlich nicht wohl fühls war Dein Bauch beispielsweise zu dickes Dann leidet auf deine Partnerschaft darunter.

00:07:44: das heißt verstehe bitte zwei Sachen.

00:07:46: ja ich hab's jetzt ein bisschen verschachtel formuliert.

00:07:49: Punkt Nummer eins Du kannst jetzt gerade abnehmen.

00:07:52: Es funktioniert, es geht halt nur nicht mit den gleichen Methoden wie mit zwanzig.

00:07:56: Punkt Nummer zwei!

00:07:58: Du solltest das wirklich angehen weil ist für jeden Lebensbereich wegen dem du denkst dass es gerade nicht klappt besser ist.

00:08:06: Es ist besser für deine Kinder, besser für die Beziehung, besser der Arbeit, besser bei deiner Partnerschaft etc.. Es ist für alles besser.

00:08:14: und jetzt Punkt Nummer drei was ich vorhin angesprochen habe wenn du jetzt mal dieses Ziel wieder hast Wenn du es auch erreicht hast, das heißt wenn du wirklich dein Wohl für Gewicht erreicht hast.

00:08:22: Wenn du deinen Traumkörper erreichst.

00:08:24: In kurzer Zeit, ja?

00:08:25: Das kann ja auch je nachdem wo du jetzt gerade stehst, auch schon in vier Monaten so der Fall sein, dann signalisiert dir das dass du wieder Ziele erreichen kannst und du kriegst wieder diese Freude.

00:08:35: Diese Freude die Ziele zu setzen und sie zu erreichen.

00:08:38: also du findest wieder Gefallen daran Und Es macht dich auch wieder jünger als gibt er wieder diese alte Leichtigkeit und diese alte Freude von früher wenn du jetzt hergehst und einfach mal diesen Körper hast.

00:08:48: Und ich meine, stell dir mal vor wie das wirklich für dich ist Wenn du jetzt... Jetzt gleich schädt ihr so vor!

00:08:56: Wenn Du jetzt gleich in den Spiegel schauen würdest und du würdest'n diesem Spiege einen flachen Bauch sehen Du würdest aus der Dusche rauskommen, du schaust den Spiegel rein und du denkst dir Boah dass sich es so nochmal aussehen kann Hätte ich nicht gedacht.

00:09:10: Du fühlst Dich richtig wohl, du fühlts Dir schlank, du füllts Dich attraktiv Du hast ein hohes Selbstwertgefühl.

00:09:16: Du machst den Kleiderschrank auf, du ziehst deinen Lieblingskleid an Das ist schon seit Jahren im Kleiderschlank verstaubt Und du gehst mit deinem Mann richtig schön was gemeinsam essen Trinkst einen Glas Rotwein, isst ein leckerer Pizza Hast kein schlechtes Gewissen deswegen.

00:09:30: Dann geht ihr nach Hause und... ...du weißt schon Ja?

00:09:35: Du fühlst dich wohl!

00:09:36: Du schämst dich nicht!

00:09:36: Du versteckst dich NICHT.

00:09:38: Und am nächsten Morgen machst du auf und machst dir ein richtig leckeres Frühstück Mit Kohlenhydraten Mit Fett.

00:09:44: Du bist ein Croissant, du ist Zucker.

00:09:46: Du isst Nutella Alles Dinge die du essen kannst um deine Form zu halten und um sie auch zu erreichen also um auch abzunehmen.

00:09:54: Und du hast kein schlechtes Gewissen.

00:09:56: Glaubst du nicht dass du damit eine viel positivere Energie hast?

00:10:01: Glaubt du nicht das es dir viel besser geht damit?

00:10:04: Glaubst du nie dass alle anderen Menschen das merken Dass du positiver auf die Arbeit gehst Einfach mehr Lebensqualität hast und nicht endlich mal wieder so fühlst wie du selbst?

00:10:15: Natürlich wär's so.

00:10:17: Ist doch ganz klar!

00:10:18: Und das Ganze kann auch für dich funktionieren, okay?

00:10:20: Wichtig ist, gib dich nicht auf.

00:10:23: Glaub nicht dass du nicht abnehmen kannst weil es funktioniert.

00:10:27: wir haben Frauen geholfen.

00:10:28: die Unternehmerinnen sind mit zwanzig Mitarbeitern und teilweise sogar noch drei vier Kinder dazu hatten und die Lebensumstände waren wirklich nicht die optimalsten und auch die haben es geschafft.

00:10:36: also auch du kannst es schaffen.

00:10:39: Wenn du gescheitert bist und deswegen glaubst, es kann für dich gar nicht mehr funktionieren oder du bist skeptisch.

00:10:44: Dann ist das so... Du hast einfach nur immer wieder den Beweis bekommen oder gesammelt dass du nicht abnehmen kannst, das für dich nicht funktioniert.

00:10:51: Aber einfach nur weil du immer wieder die falschen Dinge probiert hast.

00:10:53: ja wenn du kein Auto fahren kannst dann immer wieder versuchst ohne Vorerfahrungen Auto zum Laufen zu bringen dann wirst Du immer wieder scheitern und decken dann kannst Du es nicht.

00:11:01: aber woher solltest du es auch wissen?

00:11:02: Ja du weißt ja nicht wie du dann abnehmen an die Hormone anpasst!

00:11:05: Du weiß ja gar nicht wie man den S-Falt regulierst, du weiss ja gar nichts woher der heiße Hunger kommt!

00:11:10: Und dementsprechend kannst du's auch nie wissen und ist auch gar nicht schlimm weil allen Frauen gegen so die mit uns erfolgreich sind.

00:11:16: Wichtig ist jetzt nur, dass du verstehst.

00:11:17: Es ist nicht deine Schuld das bisher nicht funktioniert hat aber es ist deine Verantwortung.

00:11:21: Jetzt wo ich dir das alles gesagt habe ist eben auch zu ändern.

00:11:24: Wenn du es wirklich ändern möchtest und kannst es ja dann geh mal auf den link in der Videobeschreibung Gehe auf LendiWerner.de und sicher dir ein kostenloses Erstgespräch weil dem werd' ich oder jemand aus meinem Team nicht einfach mal kostenlos und unverbindlich telefonisch anrufen Und wir finden erstmal heraus Wo stehst Du?

00:11:40: Können wir Dir wirklich weiterhelfen und wie können wir Dir weiterhälften?

00:11:43: Ja einfach in einem ganz kurzen telefonischen Gespräch Und wenn wir dir wirklich weiterhelfen können, dann bieten wir ja natürlich auch nochmal ein kostenloses zweites Beratungsgespräch an indem ihr da mit dir auch eine kostenlose Strategie aufstellen wie du halt eben trotz Reisen und trotz Geschäftsessen trotz wenig Zeit trotz vielen Projekten trotz Druckstress und Verantwortung trotz Familienleben mehr trotz Hormonkaus nachhaltig dein Boot für Gewicht erreichen kannst und wie gesagt diesen Körper und dieses neue Lebensgefühl dann auch wirklich ein vor allem erhalten kannst.

00:12:10: Das finden wir raus, das haben wir schon zu hundertfach bewiesen dass es funktioniert.

00:12:13: Gehen gerne auf lenniwender.de zieht dir Bewertungen an, zieht ihr Fallstudien an Und wenn du noch eine Frage hast schreib mir auf Instagram.

00:12:20: da heißt ich et abnimmexperte unterstrich lennie Ich glaube an dich.

00:12:24: ja du kriegst das hin und lass den Kopf nicht hängen Du bist ne starke Frau sonst fährst du gar nicht.

00:12:28: in dieser Berufsposition In der du gerade bist musst du dir auch mal bewusst machen.

00:12:33: Und um es nochmal zusammenzufassen, du kannst jetzt abnehmen.

00:12:37: Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt weil ein besserer Zeitpunkt kommt nicht.

00:12:39: Du hast nun einen anderen Ansatz als die, die du immer probiert hast, die nicht funktioniert haben, weil das weißt du bereits oder die mit zwanzigmal funktioniert haben weil das klappt nicht mehr.

00:12:47: alle Menschen in einem beruflichen Umfeld deine Kinder dein Partner deine Freunde profitieren davon.

00:12:53: wenn es dir besser geht weil du es ausstrahlst Und wenn du es geschafft hast, dieses Ziel auch zu erreichen, hast du wieder mehr Lebensfreude.

00:13:00: Bist jünger!

00:13:00: Alles wird besser und wer weiß welche Ziele dich noch erwarten, welche Dinge nur noch angehen möchtest okay?

00:13:05: Deswegen jetzt den kostenlosen Erstgespräch sichern auf Lennywerner.de.

00:13:08: Ich freue mich schon bald mit dir zu sprechen.

00:13:09: Bis dann alles Gute dein Lenny.