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In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über den schleichenden Jojo-Effekt, eine andere Art des bereits bekannten Jojo-Effekts. Dieser schleichende Jojo-Effekt sorgt vor allem gegen Ende einer bisher eigentlich sehr erfolgreichen Abnehmphase, für teils katastrophale Rückschläge und eine erneute Gewichtszunahme.

In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über Zero-Getränke und ihre Einflussfaktoren auf Abnehmen und Gesundheit.

In dieser Podcast-Episode stellt Lenny Werner Unternehmern und Selbstständigen die entscheidende Frage, wann und warum sie akzeptiert haben dick und übergewichtig zu sein, und warum sie diese Entscheidung jeden Tag auf's neue treffen. Er betont die Relevanz eines gesunden Lebensstils für genau diese Personengruppe und schafft Klarheit.

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In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über die perfekte Morgenroutine um im Job oder Business maximale Leistung zu bringen!

In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über die Bedeutung von gesunder Ernährung wenn es darum geht erfolgreich abzunehmen.

In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über die 5 größten Fehler und Todsünden beim Abnehmen, die eine erfolgreiche und nachhaltige Gewichtsabnahme nahezu unmöglich machen.

In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner darüber, warum die meisten Unternehmer trotz eines halbwegs funktionierenden Businesses ein massives Problem haben, in Bezug auf ihre Fitness, Leistungsfähigkeit und Energie.

In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner darüber, warum die meisten reichen und wohlhabenden Menschen übergewichtig sind und trotz ihrer überdurchschnittlichen beruflichen Leistung körperlich massiv hinterherhinken und was konkrete Handlungsempfehlungen für genau diese Menschen sind.

In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner darüber, ob es notwendig ist auf etwas zu verzichten um 30kg abzunehmen.

In dieser Podcast-Episode spricht Lenny Werner über Fett im Gesicht und am Hals. Was sind die Ursachen? welche Rolle spielt die Genetik? Wie wird man es schnell los und welche Tipps helfen einerseits sofort, andererseits aber auch langfristig?
Diese und weitere Fragen beantwortet Abnehmexperte Lenny Werner in dieser Episode.